1. Bác chủ hạ cái trục X xuống. Hành trình Z chỉ 100, thì khoảng cách bụng X đến mặt bàn nên từ 120-140 thôi. Cao quá có nhiều điều bất lợi về lực.
2. Liên kết giữa X & Z hiện giờ đang ở giữa lưng trục Z. Hạn xống sát dưới chân trục Z vẫn đảm bảo các tiêu chí.
3. Liên kết giữa KR X và 2 vai trực tiếp cũng Ok, không cần thêm tấm lưng làm gì.



để chia sẻ bài viết lên facebook

Trả lời kèm Trích dẫn
